Sueños eróticos

Si te estás despertando en medio de la noche sintiéndote un poco caliente y molesto, y tu loco sueño erótico involucra a alguien inesperado, no te preocupes, no estás solo. Los sueños eróticos son muy comunes, y si profundizas un poco más, es posible que puedas obtener algún significado de ellos.

A veces, nuestros sueños sexuales cuentan una historia precisa sobre lo que secretamente deseamos, lo que no estamos obteniendo en nuestra vida erótica o lo que más nos llena de curiosidad. Ten en cuenta, sin embargo, que un sueño erótico no siempre se traduce en un anhelo erótico. Podrían ser indicativos de lo que sucede en tu trabajo, tu vida personal o tu familia.

Aquí hay 5 tipos de sueños eróticos y su significado:

1. Sueños eróticos sobre tu ex. No necesariamente significa que aún tengas sentimientospor este ex en particular, pero podría señalar eso. Otra explicación es que tienes algunos problemas pendientes en ti que aún no has abordado. Tal vez aún estés un poco herido por cómo terminó todo, o podrías tener miedo de que todo lo que esté sucediendo en tu relación actual termine de la misma manera que lo hizo con tu ex.

2. Dormir con tu jefe. Si estas calentando con tu jefe, es probable que estés buscando dominación y poder. Recuerda: los sueños eróticos no se refieren necesariamente a la persona, sino a lo que representan, como el poder, la autoridad, las habilidades de gestión, la toma de decisiones, etc.

3. Dormir con una celebridad. Después de los jefes, las celebridades son los cabezas decartel más comunes en nuestros sueños eróticos. La respuesta más simple es que un sueño erótico sobre una celebridad significa que estás ligeramente obsesionado con esta persona famosa. Otra explicación es que tienes un impulso particularmente fuerte para ser exitoso y reconocido por tus logros.

4. Intimidad con un miembro de la familia.  Tener un sueño erótico con tu hermano o padre suena repulsivo, espeluznante y simplemente incorrecto, pero es completamente normal. Y una vez más, todo se reduce al carácter de tu familia. Si tu papá, hermano o tío abuelotiene algún rasgo que admires o reconozcas en ti mismo, ten cuidado: puedes terminar en la cama con ellos … ¡en tus sueños, por supuesto!

5. Soñarte en una orgía. Soñar con tener una orgía es un símbolo que tiene variossignificados según tus creencias y prácticas personales. Lo más probable es que el símbolo de sueño representa el hecho de que tu sexualidad está algo reprimida, y tu mentesubconsciente te está diciendo que salgas de tu caja, de lo que cree que es aceptable.

Erección

Por lo regular, los hombres se preocupan por satisfacer siempre a su compañero de turnoes, así que hacen todo lo posible por tener erecciones firmes y duraderas, sin embargo, hay muchos caballeros que no lo logran, les cuesta hablar del tema, y por lo tanto, se genera un problema mayor.

No necesariamente la falta de erección está ligada a un problema físico. Te presentamos los 10 puntos que posiblemente pueden afectar la vida íntima y sexual de los hombres, sin que ellos lo sepan.

1. Alcohol. El tomar unas copas de más no hará que rindas más en la intimidad o que despierte tu deseo sexual; al contrario, pues el sistema nervioso central, encargado de ordenar las erecciones, se hace más lento y la sangre no llega con toda la fuerza al pene.

Este problema es aún mayor cuando la persona tiene problemas serios con la bebida, pues se vuelve algo crónico que no se resolverá hasta que el cuerpo esté totalmente desintoxicado.

2. Consumo de drogas y medicamentos. Es cierto que algunas sustancias ilícitas pueden estimular el deseo sexual, pero dificultan la erección o éstas pueden llegar a ser muy dolorosas, otras simplemente matan todo el interés de querer tener relaciones sexuales con la pareja.

También, si se está bajo tratamiento médico y notas que a raíz de esto ha disminuido tu potencia sexual, podría ser cosa de los medicamentos, sobretodo aquellos recetados para solucionar problemas cardiovasculares, así como la depresión. Si este es el caso, no lo dudes y acude con tu médico.

3. Ansiedad. A la gran mayoría de los hombre les preocupa lo que su compañero pueda pensar de ellos o si en verdad las satisfacen, lo cual genera en ellos un trastorno de ansiedad que a la larga y si es muy frecuente, puede repercutir en la fuerza de la erección.

4. Depresión. No debes olvidar que el cerebro es el órgano principal y el que hace que todo funcione adecuadamente. Si estás atravesando por un cuadro depresivo, entonces el cerebro no irrigará adecuadamente los químicos que se encargan de enviar mensajes sexuales al pene. Lo mejor será que acudas con un especialista para tratar lo más pronto posible este trastorno y continuar con tu vida normal.

5. Sobrepeso. Los hombres con unos cuantos kilos de más pueden llegar a tener problemas sexuales, pues la erección se produce cuando hay dilatación de los vasos sanguíneos, lo que provoca que los que se encuentran en el pene se llenen de sangre. Si hay sobrepeso, podría dañarse el endotelio, es decir, el interior de estos vasos sanguíneos, por lo que no habrá la suficiente sangre para conseguirla.

A esto también habría que agregarle que los caballeros con sobrepeso producen menor cantidad de testosterona, lo cual interfiere directamente con el buen funcionamiento eréctil.

6. Baja autoestima. Lo que pienses de ti mismo afectará directamente tu desempeño en lo sexual. Simplemente, si la imagen que ves en el espejo a diario te desagrada, hará que creas que también le eres poco atractivo a tu pareja, lo que bloqueará tu cerebro y por tanto, no serás capaz de producir una buena erección.

7. Problemas de salud. Enfermedades como la diabetes, algunas relacionadas con el sistema cardiovascular, esclerosis múltiple, arteriosclerosis, así como de vejiga y de próstata pueden inferir directamente en la potencia y firmeza de tus erecciones.

8. Estrés. Por el ritmo de vida que hoy en día se lleva, derivado de la presión diaria del trabajo y otras preocupaciones, hacen que las personas estén estresadas de manera permanente. A los hombres les afecta en la vida sexual, ya que si su mente sólo está pensando en los problemas de oficina, le impedirá tener relaciones satisfactorias, pues el estrés causa distintas reacciones en el organismo, las cuales impiden tener buenas erecciones.

9. Problemas de pareja. Los constantes enfrentamientos entre pareja, los cuales provocan gritos, desconfianza, enojos y tristezas pueden influir a que el hombre tenga problemas de disfunción eréctil, pues difícilmente podrás disfrutar del sexo con una persona con la cual tienes problemas y discusiones en todo momento, ya que poco a poco dejarás de considerarla atractiva y por lo tanto, el deseo disminuye.

10. Estilo de vida. Aunque no lo creas, hay ciertos hábitos que podrían estar provocando esta problemática, tales como una alimentación inadecuada, pocas horas de sueño, no ejercitarse o fumar pueden incidir directamente en la calidad de tus erecciones, así como en tu desempeño sexual. Consulta a tu médico para que hagas modificaciones en tu ritmo y estilo de vida.

El boxeador homófobo

El mes pasado, un boxeador mexicano, grabo un video insultando a la comunidad gay. Se trata de Dario Larralde, quien subio un video en las redes sociales dirigido “a los putos gays”, quienes somos “un plaga”. El video en cuestión causó una oleada de comentarios, no solo de la comunidad homosexual, sino también de diferentes ámbitos, rechazando las palabras del deportista. Entre ellos estuvo La Comisión Nacional de Deportes de México que desafectó su participación en los próximos Juegos Olímpicos. Ante semejante presión, Dario se ha disculpado diciendo que que no pretendía ofender a nadie. Pero de nada serviría. Treinta días más tarde, han salido a la luz, fotografías del joven boxeador, mostrando lo que guarda entre las piernas. Larralde aparece en un vestidor completamente desnudo y mostrando una erección; las mismas pudieron haber sido tomadas hace aproximadamente cuatro años aunque se desconoce para quien fueron dirigidas.

Los Bi

De acuerdo con una encuesta reciente en el Reino Unido, el 34% de los bisexuales mantienen su orientación en secreto frente a sus compañeros de trabajo; un porcentaje alto si se compara con el 7% de hombres gays que aún no salen del closet en su entorno laboral.

El reporte, publicado por Stonewall UK, dio a conocer cifras curiosas sobre la prevención que existe en la comunidad bisexual para exponerse libremente, incluso en ambientes libres de discriminación como los que se promueven en el Reino Unido.

El estudio abarcó entrevistas con más de 5.000 personas LGBT en Inglaterra, Escocia y Gales, a los cuales se les preguntó sobre aspectos de su vida laboral, sus vidas, sus preocupaciones de seguridad y sus miedos.

Los resultados dieron un resultado alentador acerca de la aceptación cada vez mayor hacia la comunidad gay y lesbiana, lo que favorece que muchos de ellos vivan fuera del closet en sus trabajos… Pero con la ‘B’ de los ‘LGBT’ la cosa es distinta.

A ciencia cierta no existe una explicación para que los bisexuales prefieran manejar su sexualidad con más discreción que el resto de la comunidad. El tema es complejo y pone sobre la mesa algo de lo que no se ha querido hablar y es que los bisexuales, a pesar de hacer parte de nuestra comunidad, enfrentan prejuicios más fuertes y muy diferentes a los que afrontamos gais, lesbianas y trans. El primero de ellos, es la creencia de que los ‘Bi’ son personas confundidas que, en algún momento de sus vidas escogerán un bando para ser felices. Ello lleva a muchos a mantener su orientación sexual en secreto, para no terminar dando explicaciones de por qué intentauna relación y no otra.

También existe la idea difundida y errónea de que la bisexualidad es sinónimo de promiscuidad y esta es otra de las categorías fastidiosas que llevan a muchos ‘Bi’ amantenerse en el closet para evitar la estigmatización.

De cualquier forma, el estudio aclaró que no pretende generar una polémica o promover ‘salidas masivas del closet’. Cada individuo es libre de expresar su identidad sexual de la forma que quiera… Sin embargo, queda la tarea pendiente de apoyar a la comunidad bisexual, para que los prejuicios que los afectan, sean desmitificados de una vez por todas.

Susana Giménez

Feliz cumple a la numero uno!!! 

Sexo anal

Un estudio realizado por el National Survey of Sexual Health and Behavior, encontró que diferentes actos sexuales, resultan en una variedad de éxitos orgásmicos (o fracasos).

El hombre tiene orgasmos el 90% de las veces. De los resultados se puede decir que los hombres tienen orgasmos alrededor del 90% de las veces que tiene sexo, sin importar los actos sexuales que sean. Sin embargo, el sexo anal obtuvo el más alto porcentaje de satisfacción.

El 100% de los hombres y el 94% de las mujeres afirman haber llegado al orgasmo cuando han practicado el sexo anal, según el estudio.

Pocos hombres admiten tener sexo anal. Alrededor de 2,000 personas participaron en el estudio, sin embargo, tan solo 25 hombres admitieron haber practicado sexo anal, por lo que se puede considerar poco confiable generalizar con base a una muestra tan pequeña.

Lo que si no podemos negar, es que si la gente lo practicase más o fuese más abierto sobre su práctica, los números mostrarían a esta práctica, como una de las más placenteras.

El desamor

Hay pocas personas en este mundo que jamás hayan sufrido el desamor o mal de amor. Ese corte del sentir que destruye, lastima y genera daño y sensación de vacío a su paso. El dicho dice “lo que no te mata te fortalece” y, aunque adhiero, también es necesario saber cómo hacer para transmutar una experiencia tan dolorosa como una separación en algo diferente, de lo que podamos aprender para seguir creciendo.

Pero, ¿por qué nos desenamoramos?. Partiendo de la premisa de entender el amor como un concepto abstracto que difícilmente signifique lo mismo para dos personas, tenemos que entender también por qué nos desenamoramos.

¿Que nos lleva a dejar de sentir eso “especial” que nos une a un vínculo? Buscamos señales de la previa desilusión. Los conflictos principales que las parejas tienen se basan en una espiral destructiva: un patrón de conducta que genera que una y otra vez se repita el mismo modelo aprendido.

Existen cuatro factores que ponen en riesgo el amor en un vínculo durante una discusión y dan lugar al desamor:

– Defenderse. Es muy complejo poder discutir con una persona que no puede responsabilizarse de sus conductas. Si toda la discusión gira en torno a “yo hice eso porque vos hiciste esto otro”, es el camino directo al fracaso en el vínculo. Hay que hacerse cargo de lo que toca y responsabilizarse para poder enfrentar los problemas que, inevitablemente, se van sucediendo.

– Indiferencia. Mostrarse ajeno al conflicto es otra manera de alejarnos de la solución. Evadir, estar en silencio, tener una actitud pasiva, ignorar el conflicto y no darle la importancia que merece. Para solucionarlo y evitar este malestar la sugerencia es hablar y mantener en diálogo los temas ásperos. No es malo discutir, lo malo es desconectar de los argumentos.

– Crítica. Las críticas pueden construir, hacernos crecer y reorganizar lo que nos pasa. Pero las críticas destructivas son las que describen a la persona y no al conflicto. Por ejemplo, no es lo mismo decir “por favor cuando llegás ¿podés colgar tu saco en el placard?, así todo está más ordenado”, que decir “sos un desordenado, no te importa nada, me la paso ordenando toda tu ropa que dejas por todos lados, ¡ni siquiera te importa!”

– Desprecio. Es el factor más destructivo de las relaciones, mucho más que la traición o el engaño. Son burlas, humillaciones, amenazas, desplantes de uno al otro.

Las etapas del desamor. Existen etapas en los duelos que marcan hitos y que de alguna manera nos permiten entender un duelo como un proceso donde la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación serán parte del recorrido que se transita para sanar la pérdida de un ser querido. El aprendizaje constituye el último de los eslabones de este proceso.

– Negación. Incapacidad de aceptar que la relación terminó. Esta actitud suele manifestarse hacia uno mismo y hacia los demás.

– Ira o enojo. Se buscan culpables, causas, razones por las que pudo haber terminado la relación.

– Negociación. Entender los pros y los contras de esta separación, sabiendo que no habrá nada que hacer para dar marcha atrás.

– Depresión. El dolor es para ambos, el que abandona y el abandonado. Suele ser el momento en que las personas recurren a las redes sociales desesperadamente buscando otra relación que rápidamente “cure” el dolor. Este atajo, esta incapacidad de ahondar en la tristeza es perfectamente comprensible, aunque difícil de aceptar.

– Aceptación. Es el adiós. La parte más difícil del duelo. No es igual aceptar que olvidar, y hay mucho por hacer todavía.

¿Cómo evitar desenamorarse?. La comunicación, el diálogo, los acuerdos para negociar las dificultades, el tiempo juntos, el acompañamiento en la crianza de los hijos, todo es parte del mismo entramado complejo que hace que una pareja logre sobrevivir a lo largo de los años.

No se trata de “aguantar”, ni de “tolerar”, sino de verdaderamente llegar a nuevas ideas juntos, a construir un día a día donde ambos puedan sentirse a gusto y con ganas de proyectar una vida en común.

El erotismo y la sensualidad en todo esto resultan fundamentales. La vida sexual no debe estar a un lado, la sexualidad y la pasión son parte de una pareja de la misma manera en que lo son el amor, el compromiso y la comunicación. El sexo no lo es todo, pero es uno de los pilares de un vínculo, aunque si el deseo sexual disminuye y no es tratado a tiempo no mejora espontáneamente. Y este será otro factor más que sumará (o restará) a la hora de pensar en una separación.

Reglas de Oro

No siempre es sencillo compartir nuestro tiempo con otra persona, lo peor llega cuando se convierte en una simple rutina y comienzas a sentir que todo se vuelve aburrido, crees que ya no hay ningún avance.

Por eso es importante siempre tengas en cuenta algunas reglas que te harán llevar una relación sana y feliz, aunque debe existir un balance entre las dos partes, no solamente de la tuya, presta atención y ponlas en práctica.

1.  No reclamar por cosas del pasado. Es muy común que en ocasiones no podamos olvidar algunas situaciones que vivimos en el pasado, así que si vemos la oportunidad las sacamos a la luz, eso es un grave error, no te permite avanzar en ninguna dirección.

2. El amor se trabaja todos los días con pequeños detalles.  En ocasiones sólo necesitas un pequeño gesto positivo hacia tu pareja para cambiar todo su día, el enamoramiento es algo que debe estar presente todos los días, se debe alimentar ese amor para que no muera.

3. Llevar una sexualidad positiva. El sexo es algo que debes cuidar, te debes sentir cómodo con tu pareja y siempre buscar la manera en la que los dos pueden llegar al placer máximo, para eso se deben conocer y jugar un poco, no se trata de sólo uno.

4. Trata de no tener discusiones tontas. Aunque muchas veces el pelear con nuestra pareja parece inevitable, es mejor pensar bien las cosas y si realmente vale la pena arruinar todo nuestro día o noche con una discusión que no te llevará a ningún lado.

5. No olvides la parte espiritual entre ambos. Traten de compartir no solamente sus cuerpos, sino también su alma, su espíritu y emociones, es algo que los hará crecercomo pareja, compartan su filosofía de vida, traten de meditar y recuerda que no hay amor sin cultura.

6. Mejorar la comunicación interpersonal cada día. Aprende a escuchar para que tengas diálogos positivos y eficaces, no todos los días tenemos el mismo humor, así queprocura no estar siempre a la defensiva, cuida el lenguaje verbal y no verbal, así podrás encontrar soluciones y no hacer más grandes los problemas.

7. El amor maduro consiste en voluntad, inteligencia y sentimientos. Debes trabajar todos los días por el amor, tener la voluntad para querer mejorar y crecer, usa siempre la cabeza para pensar las cosas antes de actuar y no hacerlo sólo por impulsos, nunca descuides tus emociones, ni las de la otra persona y haz que crezcan en el interior de cada uno.

El vello púbico

Hace un tiempo depilarse estaba muy de moda, principalmente entre hombres gay, pero hoy en día ya no es tendencia y es más común afirmar: que haya vello, es bello. Pero siempre queda la pregunta de qué hacer con el vello púbico. Vamos a tocar 5 temas básicos sobre el vello púbico masculino.

Uno: lo hemos heredado. Los primates también tienen vello púbico. Aunque veas a un mono con el cuerpo cubierto de pelo, el de la zona púbica es muy diferente, más fino y corto en comparación.

Dos: es un signo sexual. Tanto en primates como en humanos, el vello público existe por una razón. Algunos investigadores dicen que es una especie de señal de que el macho ya es maduro sexualmente y puede empezar a copular. El vello púbico funciona como un medidor de nuestras hormonas en la pubertad.

Tres: bloquea olores. El vello atrapa los malos olores relacionados con los genitales, además de que el olor corporal varonil sirve para atraer sexualmente a otras personas y aliviar el estrés.

Cuatro: protege contra ETS´s. ¡No te depiles el vello púbico! Hacerlo puede incrementar el riesgo de sufrir herpes o sífilis. Investigaciones aseguran que depilarse el pubis, aunque solo sea una vez, puede duplicar el riesgo de contraer ETS´s. Si te depilas 11 o más veces por año, cuadruplicas ese riesgo, claro, si no tienes cuidado con tus prácticas sexuales.

Cinco: depilarse puede causarte daños. Un 75% de los hombres que intentan recortar o depilar el vello púbico terminan haciéndose daño, y algunos incluso necesitan atención médica.

No es necesario depilarse el vello púbico y si quieres recortarlo o arreglarlo un poco, hazlo con mucho cuidado. El vello y la piel alrededor de los genitales es muy sensible.