Sexsomnia

El sexo es un acto natural y que cada vez está más fuera de ese cascarón tabú en el que la sociedad lo encorsetó. La nueva perspectiva que se tiene del acto sexual intenta normalizarlo en su conjunto, tanto lo bueno como lo malo. Uno de los comportamientos más curiosos que existen en torno al sexo es la sexsomnia o sonambulismo sexual, un trastorno del sueño que puede llevar a situaciones comprometedoras o incómodas.

La sexsomnia es una parasomnia (trastorno del sueño) que se caracteriza por el deseo inconsciente de mantener relaciones sexuales mientras se está dormido. Aunque es más común de lo que podría parecer, se presenta solamente en un 10% de los casos de personas que padecen trastornos del sueño, por lo que sigue siendo un comportamiento bastante minoritario. La sexsomnia provoca que la persona afectada presente comportamientos de distinta índole sexual mientras duerme, pudiendo ir estos desde gemidos o sonidos sexuales hasta la masturbación o el coito. Al tratarse de una variante del sonambulismo, la persona afectada no es consciente de sus actos ni suele recordar nada al día siguiente. Este comportamiento es más común en personas que padecieron sonambulismo o terrores nocturnos en su infancia y juventud.

Los últimos estudios sitúan esta parasomnia dentro de la fase no REM del sueño, cuando se produce un bloqueo sensorial y el sistema nervioso se aísla de los estímulos externos pero la atonía (relajación) muscular aún no es completa. Es precisamente esta situación la que permite que se produzcan los comportamientos sonámbulos, que son respuestas musculares y físicas pero no mentales.

Según el psicólogo estadounidense Michael Mangan, la sexsomnia es más común de lo que se cree y su creciente visibilidad ha hecho que incluso surjan foros especializados en internet (sleepsex.org). En ella, los afectados son invitados a contar sus experiencias sobre este curioso comportamiento para darlo a conocer y concienciar a posibles afectados de la existencia de este trastorno del sueño y de los posibles tratamientos que existen. El contacto con profesionales o pruebas como la polisomnografía, que registra la actividad cerebral y el movimiento ocular para detectar trastornos del sueño, son algunos mecanismos eficaces para confirmar la presencia de esta parasomnia. Una vez confirmado, existen terapias especializadas y medicamentos para controlarla.

Resulta natural pensar que la primera persona que se percatará de este trastorno será quien viva con el sexsomne, sea su pareja o no. Este comportamiento puede no suponer ningún problema para el afectado y las personas que vivan con él, e incluso algunas mujeres han admitido que el “sexo dormido” con su pareja es mejor que cuando están despiertos, pero es un trastorno que debe ser vigilado. En 2012, por ejemplo, un hombre británico fue acusado de violar a una joven que dormía en su casa y absuelto más tarde cuando el jurado reconoció su situación como sexsomne.

La sexsomnia es un comportamiento minoritario que sigue siendo estudiado y del que se han incrementado enormemente los conocimientos en los últimos años, consiguiendo que muchas personas que lo padecían comprendan que se trata de un trastorno del sueño y que, aquellos que lo desean, puedan tomar medidas para controlarlo.

Volvelo loco

La anatomía masculina al igual que la femenina es muy compleja, diviértete explorando el cuerpo de tu pareja y viendo que otras zonas lo excitan. Aplica toda tu sensualidad y ataca esos cuatro puntos débiles de tu hombre, para conseguir que el mejor sexo de tu vida.

1. Besos en el cuello. No solo es besar y morder a tu pareja en esa zona al estilo drácula, tienes que usar todo el paquete de seducción. Míralo de la forma más provocativa que puedas, mientras recorres su cuello, nuca y rostro con tus manos. Luego, recorre su cuello con tu respiración deslizando suavemente la punta de tu lengua.

2. No olvides sus pezones. Algunos hombres tienen más sensibles esta zona que otros. Prueba besándolo o apretándolo delicadamente ahí. Si tu pareja es adicto al gimnasio, acaricia sus pectorales. Hacerlo con la punta de tus dedos resulta más seductor.

3. Sus dedos en tu boca. Esa imagen les resulta muy erótica, porque la asocian con el sexo oral. Así que aprovecha este recurso para pasar tu lengua por sus dedos hasta introducirlos por completo en tu boca.

4. Besa sus orejas. Del cuello puedes subir lentamente al lóbulo de su oreja de tu pareja, en ese punto puedes soltar un gemido de placer para estimularlo o respirar profundamente.

Feliz San Valentín

BI... Sexo SI... Relación NO

Una nueva encuesta realizada en línea por DrEd, conecta a los pacientes con los doctores y tiene interesantes resultados de como las diferentes generaciones ven la sexualidad.

Un total de 1,000 hombres y mujeres de EEUU y el Reino Unido participaron en el estudio.

Cuando se les preguntó sobre si existe un espectro en la sexualidad, el 34% de los hombres y el 20% de las mujeres dijo que si, si lo dividimos en generaciones, la X fue la que más estuvo de acuerdo (46%), comparado con el 11% de los Millenials y el 5% de los Baby Boomers.

Ante la pregunta si saldrían con una persona bisexual, el 30% de los hombres y el 19% de las mujeres dijo que si, una vez más, fue la generación X la que más estuvo de acuerdo (38%), sólo el 7% de los Millenials y el 3% de los Baby Boomers estuvo de acuerdo.

De manera interesante, cuando se les pregunto si tendrían sexo con un bisexual, el 20% de los hombres dijo que si, y el 34% de las mujeres estuvo de acuerdo, en este caso, una vez más la generación X fue la mas propensa a aceptarlo (29%), pero en este caso el 25% de los Baby Boomers y el 20% de los Millenials, también dijeron que si, mucho más alto que en el caso anterior.

¿Que podemos concluir de todo esto? La bífobia es aún un problema en la sociedad, la gran mayoría de la gente de todas las generaciones aún no se considera sexualmente fluida, están dispuestas a explorar sexualmente esta fluidez, pero no se sienten cómodas al momento de formalizar esa experimentación.

No todo es la penetración

En las páginas de citas o en las aplicaciones móviles para conocer chicos, hay un item a completar que representa la dicotomía más básica de las relaciones entre hombres: activo o pasivo.

También existe esa tercera opción, la confusa etiqueta del ¨versátil¨. Pero, ¿qué sucede cuando una persona no se siente representada con ninguna de estas tres categorías en lo que respecta a los roles y preferencias a la hora del sexo?

Tradicionalmente, uno piensa en la relación sexual como el acto de la penetración. Quizás heredado del coito heterosexual, el concepto de que el sexo sólo tiene que ver con eso puede ser un tanto erróneo.

Los encuentros íntimos pueden incluir todo tipo de prácticas; desde sexo oral hasta la masturbación mutua, pasando por los besos y el frottage sin necesidad de culminar en la penetración.

Seamos realistas, para la mayoría de nosotros el sexo anal no es tarea fácil. No es como lo muestran en las películas, donde uno se pone de espaldas, abre las nalgas y ya está. En casi todos los casos esto requiere de cierta preparación, un tiempo de relajación, el uso de mucho lubricante, no tener lesiones ni lastimaduras anales y, claro está, un miembro bien erecto que sepa hacer su trabajo.

Un poco por esto y otro poco por una cuestión de preferencia, existen muchos chicos gais que disfrutan del sexo sin necesidad de practicar la penetración anal.

Esto puede generar otra incompatibilidad entre aquellos que prefieren cosas diferentes al momento de llegar a la cama. Son muchos los que, como decíamos antes, no consideran sexo aquello que no incluya penetración, por lo tanto, no conciben la idea de estar con alguien que elige otras opciones al momento de dar y recibir placer.

Para ellos, la penetración es ineludible. Incluso algunas parejas que están juntas durante mucho tiempo comienzan a practicar cada vez menos el sexo anal por una cuestión de comodidad o por una reformulación del vínculo que ya no requiere de encuentros sexuales salvajes, sino más bien tiernos y amorosos.

También hay que tener en cuenta que el no tener penetración en las relaciones sexuales casuales reduce el riesgo de contagio de enfermedades venéreas y HIV.

Adicto a la cama

Es posible que creas que existen pocas buenas razones para levantarte por la mañana de la cama. Las sábanas están calentitas: el mundo exterior, frío. En invierno, nos cuesta mucho más salir de la cama pero, ¿qué pasa si sientes que es un problema serio el decidir levantarte de la cama? Hay una palabra para esto: podrías tener dysania.

“Dysania es un término que rara vez se usa para ‘no salir de la cama por la mañana'”, afirma Mark Salter, del Royal College of Psychiatrists. “Es un comportamiento que se ve a veces en aquellos que sufren de un trastorno depresivo mayor”.

“Dysania es un término que rara vez se usa para ‘no salir de la cama por la mañana'”,

Dysania, que no ha sido reconocida médicamente por el momento, no se basa solo en sentirse más adormilado de lo normal, sino de una incapacidad crónica para dejar la cama y empezar el día. Los pacientes que afirman sentir dysania pueden quedarse en la cama durante días y, a menudo, experimentar ansiedad ante la idea de levantarse. También pueden sentir deseos de volver a la cama una vez que la han dejado.

Pero es importante saber que es poco probable que nos diagnostiquen dysania únicamente. Por lo general, es considerado un síntoma de una condición subyacente como la depresión o el síndrome de fatiga crónica.

Para identificar si alguien está experimentando dysania o clinomanía, un término estrechamente relacionado que se refiere al deseo de permanecer en la cama todo el día, lo primero que harían los expertos sería descartar si existe algún problema físico.

Luego le preguntarían al paciente qué otros síntomas están experimentando. Esto podría conducir a un diagnóstico de depresión, que puede tener una variedad de efectos en el cuerpo.

“Los trastornos del sueño, el letargo y el despertar temprano son síntomas corporales de depresión”, dice Salter. “El sopor combinado con el despertar por la mañana a veces se manifiesta como una incapacidad total para moverse. Las personas con depresión severa, por ejemplo, pueden no ser capaces de levantar el brazo para beberse un vaso de agua”, explica.

“Si no tienen ningún otro síntoma, es posible que simplemente les cueste mucho levantarse por la mañana. Esto no es, en caso de que sea necesario decirlo, lo mismo que la dysania”, continúa Salter.

Si no estás seguro de si tu amodorramiento puede ser más grave de lo normal, intenta dormir más cambiando tus hábitos.

Primero, trata de regular cuánto duermes. La mayoría de los adultos necesita entre seis y nueve horas, así que haz ejercicio cuando necesites levantarte temprano y luego cumple con un horario regular para acostarte. La relajación es la clave: intenta relajarte antes de ir a la cama con un baño con sales o un ejercicio ligero como hacer estiramientos de yoga.

No te olvides de eliminar las distracciones como el móvil, la tablet o el portátil. Y por qué no, también puedes probar el lado más placentero, con sexo o masturbación? A diferencia de otras actividades físicas, practicar relaciones sexuales nos da sueño.

Si, después de haber intentado todo esto, tu incapacidad para levantarte por la mañana es palpable y te causa estrés y ansiedad, deberías pedir cita con tu médico de cabecera. Puede que sientas que simplemente estás siendo perezoso pero nunca lo sabrás con seguridad a menos que un experto lo certifique.

Que es lo que no transmite HIV?

Tan importante como saber de qué manera se transmite el virus, es saber qué conductas o prácticas no lo hacen. Tener relaciones sexuales utilizando preservativos, un estornudo, la picadura de un mosquito, compartir la vajilla o los mismos servicios higiénicos, la depilación con cera, no transmiten el virus. La saliva, las lágrimas, el sudor, el aire y el agua, al igual que los alimentos no son vehículos de transmisión. Tampoco lo son el practicar deportes, besarnos, abrazarnos, darnos la mano, jugar, trabajar o estudiar, bañarnos en duchas o piscinas e intercambiarnos la ropa con personas que viven con VIH. Quien recibe una transfusión de sangre debidamente controlada, no corre riesgos. La Ley Nacional de SIDA N° 23798, exige el control de toda sangre a transfundir. Todo procedimiento que incluya riesgo de corte o punción (pinchazo), debe ser efectuado con material descartable o esterilizado.

Sífilis

La sífilis es una infección de transmisión sexual producida por una bacteria y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Según el último Boletín sobre infecciones de transmisión sexual (ITS) del Ministerio de Salud y Desarrollo Social, se ha registrado en nuestro país un importante aumento de casos de sífilis. Cada 100 mil habitantes, 35 tienen la infección, cifra que se triplicó en relación a la de 2013.

El centro del país y el AMBA son las regiones con mayor cantidad de casos: 43 por cada 100 mil habitantes. Además, el número de niños y niñas nacidos con sífilis aumenta cada año. Mientras que en 2013 era de 1 cada mil nacidos vivos, en 2017 la cifra había trepado a 1,7.

La sífilis se transmite a través de relaciones sexuales (vaginales, anales u orales) sin preservativo, o a través del contacto con las lesiones de la piel o de las mucosas. También, se puede transmitir de la madre al bebé durante el embarazo.

Los síntomas comienzan con la aparición de una pequeña llaga o úlcera indolora que desaparece sola sin ningún tipo de tratamiento después de entre 3 y 6 semanas. A partir de los 6 meses de adquirir la infección, también pueden aparecer ronchas en el cuerpo, lesiones en la boca y fiebre, hasta la caída del cabello. Luego, puede no presentar síntomas durante muchos años.

Es importante tener en cuenta que es una enfermedad fácil de curar, pero si no es tratada puede generar complicaciones y afectar órganos como el corazón, el cerebro, o los ojos. La forma de detectarla es a través de un análisis de sangre. En caso de dar positivo, se puede curar con dosis de penicilina.

Recordá que la única forma de disminuir el riesgo de contraer sífilis es a través del uso del preservativo, desde el inicio al final de la relación sexual. También, en el caso de las

mujeres embarazadas, es importante realizar controles para evitar la transmisión al bebé.

La vasectomía

La vasectomía, conocida como esterilización masculina, es un método quirúrgico permanente, seguro y sencillo, que consiste en ligar los conductos deferentes para impedir el paso de los espermatozoides desde los testículos hacia el pene.

Datos para tener en cuenta sobre la vasectomía:

- Se realiza con anestesia local y sin internación.

- No modifica el aspecto físico de los órganos sexuales masculinos.

- No tiene efectos colaterales.

- No afecta el deseo, la erección, ni la actividad sexual. Es importante que recuerdes que sólo es efectiva a partir de los tres meses después de haber sido realizada. En ese período, debe usarse otro método anticonceptivo.

En general, es irreversible, ya que la reversión es a través de una cirugía difícil y costosa que no está disponible en el sistema público de salud. Según la ley Nº 26.130, está disponible en el sistema público, en obras sociales y prepagas, y es gratuita. Podés consultar los centros públicos en los que se realiza en #Dónde.

¡Tené presente que no previene infecciones de transmisión sexual!.

Abdomen chato

Aseguran que la panza chata no se logra haciendo abdominales, hay una frase que sentencia que “los abdominales se hacen en la cocina” ¿Por qué se dice esto? Porque por más que se sigan las rutinas más exigentes en el gimnasio y se hagan mil abdominales por día, no prestar atención a la alimentación hará muy difícil lograr una panza chata (salvo que genéticamente uno nazca agraciado).

Para lograr este objetivo, en cambio, existen algunos tips y estrategias que ayudan:

- Alimentarse bien y suficiente.

No se trata de comer poco, si no lo preciso para mantener el metabolismo activo. Esto se logra con tres o cuatro comidas diarias principales, que aporten nutrientes (como fibras, proteínas, vitaminas y minerales) y no, calorías vacías.

- Levantarse con tiempo y tomar un rico desayuno. Esto es importante para el éxito de una buena dieta. De lo contrario, a media mañana caeremos en la tentación de las galletitas, las medialunas y otros alimentos con demasiadas grasas y calorías.

- Evitar el exceso de hidratos de carbono simples (como cereales, papas, choclo, batatas, pastas, arroz, pan, galletitas) ya que tienden a distender el abdomen.

-Limitar las bebidas con gas.

Las gaseosas, las aguas saborizadas y la soda generan inflamación.

- Contribuir desde la dieta al buen tránsito intestinal. Esto se logra mediante la ingesta de fibras que están presentes en los vegetales - como el brócoli, las zanahorias, las ciruelas, las manzanas y las peras, las lentejas y los cereales.

- Hacer un test de tolerancia a la lactosa. Se trata de una causa frecuente de distención abdominal y una modificación en la dieta puede contrarrestarlo.

- Moverse. Es muy importante y todas las partes del cuerpo deben entrenarse. Una buena sugerencia: armar un circuito aeróbico para trabajar todos los músculos, también es importante encontrar las maneras de moverse más y eso quemará las calorías extra. Hacer una actividad aeróbica que ayude a quemar grasas

Los abdominales sólo tonifican los músculos. Entonces, estos estarán más fortalecidos, pero no se verán a causa de la grasa que puede estar sobre ellos.

- Realizar una actividad que ayude a mejorar la postura. Porque muchas veces es el motivo de la apariencia de mayor volumen en el abdomen. Las clases de yoga, pilates y streching contribuyen a este propósito.

- Seguir alguna técnica para despejarse y aquietar la mente. Sucede que cuando estamos estresados, aumenta el cortisol. El cerebro recibe esto como una amenaza, manda una orden (a través de las hormonas y neurotransmisores) a las glándulas suprarrenales para que segregue más cantidad de esta hormona y eso hace que aumente el apetito.

Además el estrés favorece la distensión abdominal, inflamando doblemente el abdomen. Porque cuando el cortisol se mantiene en sangre, hace que el cerebro mande una nueva orden: la de liberar el neuropéptido. Lo cual provoca que el cuerpo movilice los depósitos de grasa del cuerpo y los "redistribuya" en la zona abdominal, como una reserva especial.

Guía básica de supervivencia PARTE 2

Bueno aquí continuamos con más información que tenés que saber si o sí. No olvides de compartir los links y si podes comenta.



ESTOY PREPARADO PARA TENER SEXO?
No hay un momento correcto o ideal. Comenzar a tener relaciones sexuales es una decisión íntima y personal. Es un derecho de cada persona decidir cuándo, cómo, con quién hacerlo y si hacerlo. Superar los mandatos sociales y conectarse con los propios deseos y necesidades es la forma de elegir mejor el momento o si hacerlo.



LAS MUJERES SIEMPRE SANGRAN Y LES DUELE EN LA PRIMERA VEZ?
No siempre hay sangrado y no siempre duele, depende de cada mujer o persona con himen. En caso de haber ruptura del himen puede producir algo de dolor o molestia, y un pequeño sangrado.




ES MALO MASTURBARSE?
No. Todas las creencias populares, mitos y tabúes asociados a la masturbación son falsos. La masturbación es una práctica sana que no causa ningún tipo de enfermedad ni de trastorno. Es normal, placentero, y ayuda a conocernos y a disfrutar de nuestro cuerpo tanto a varones como a mujeres.



SE PUEDE TENER RELACIONES CUANDO UNA MUJER ESTA INDISPUESTA?
Sí. No hay ninguna contraindicación médica al respecto, todo depende de las ganas y la comodidad que experimenten las personas que van a tener relaciones sexuales, y que sea un momento de placer y disfrute para ambas. Se recomienda mantener relaciones sexuales con preservativo para evitar la transmisión de infecciones de transmisión sexual.




CUANTAS VECES PUEDO USAR EL MISMO PRESERVATIVO?
¡Una sola vez! Debe utilizarse uno distinto en cada relación sexual y, además, en cada práctica sexual (vaginal,anal u oral) para evitar llevar bacterias o gérmenes de una zona del cuerpo a otra.





PORQUE SE PUEDEN ROMPER LOS PRESERVATIVOS?
Los preservativos se pueden romper por muchas razones. Generalmente se rompen si no se colocan correctamente, si están vencidos o no se conservaron adecuadamente, o si se usa el lubricante incorrecto (usar un lubricante a base de aceite con un preservativo de látex puede producir una rotura).




CON EL PRESERVATIVO SE SIENTE MENOS PLACER?
El placer es subjetivo, en las relaciones sexuales con preservativo se puede tener las mismas sensaciones o diferentes, se puede sentir más o menos placer, depende de cada persona. Lo importante es saber que es la forma más efectiva de evitar la transmisión de ITS.



COMO SE HACE UN BEBÉ?
Para que se produzca un embarazo debe coincidir la entrada de espermatozoides, durante el coito, con días cercanos a la ovulación. Si el óvulo fecundado por el espermatozoide logra trasladarse desde la trompa hasta el útero, e implantarse allí, comienza el embarazo. El óvulo fecundado es una célula que comienza a dividirse y multiplicarse, se convierte en embrión y luego en feto. Se desarrolla durante nueve meses hasta el nacimiento.





EXISTE RIESGO DE EMBARAZO CON EL SEXO ANAL U ORAL?
No, ya que no hay posibilidad de que los espermatozoides se encuentren con los óvulos.




ACABAR AFUERA ES SEGURO PARA PREVENIR EMBARAZOS?
No. Acabar afuera no es seguro porque el líquido preseminal (que sale antes de la eyaculación) también contiene espermatozoides.






EXISTE POSIBILIDAD DE EMBARAZO MENSTRUANDO?
Sí, si bien es menos probable, no es imposible un embarazo durante la menstruación, ya que la mujer puede estar cerca de la fecha de ovulación, y los espermatozoides pueden vivir y fecundar al óvulo hasta cinco días después de la relación sexual.





PUEDO QUEDAR EMBARAZADA LA PRIMERA VEZ QUE LO HAGO?
En la primera relación sexual, como en las posteriores, se puede producir un embarazo, siempre que haya penetración pene-vagina y no se utilice un método anticonceptivo.




COMO SABERLO?

Si tuviste relaciones sexuales sin protección, tenés un atraso de 10 días en tu menstruación, y pensás que podés estar embarazada, podés recurrir a una prueba de embarazo. Una forma rápida y segura de saber si estás embarazada es realizarte un test de embarazo. Lo podés conseguir gratis en las Consejerías de Salud Sexual y Reproductiva. También se compran en la farmacia sin necesidad de tener una receta. Son fáciles de hacer y de interpretar el resultado que da.

En general, estos test diagnostican el embarazo a partir de la presencia de una hormona (Gonadotrofina Coriónica Humana, hCG) en tu orina. Dependiendo del tipo de test deberás seguir determinadas instrucciones (hacerlo determinado día de tu ciclo menstrual, con una cantidad de horas de retención de orina, etc.). Ofrecen un resultado confiable en un 98%.

Si el resultado es negativo y no menstruas acercate al hospital, centro de salud o consejería de salud sexual y reproductiva más cercano a tu domicilio. Allí te propondrán realizarte un análisis de orina o un análisis de sangre (dosaje de Subunidad Beta de hCG). Se trata de una simple extracción, que ofrece un resultado 100% seguro a las pocas horas de realizado.

PASTILLA DEL DIA DESPUÉS
Las primeras 12 horas son clave, porque la efectividad es del 95 por ciento. Luego, la efectividad va disminuyendo con el paso del tiempo. Por tal motivo, se recomienda tomarla lo antes posible. Puede tomarse hasta cinco días después de la relación sin protección o donde falló el método.

Espero les sirva. Comenten y recomienden!

Guía básica de supervivencia PARTE 1

ES NORMAL QUE A UN HOMBRE LE GUSTE OTRO HOMBRE?
Si. Al igual que las mujeres pueden sentir atracción hacia otras mujeres, los varones pueden sentir atracción hacia otros varones. No existe una sola forma de tener parejas sexuales. Podemos sentir atracción por personas de otro género o de nuestro mismo género, o por personas de varios géneros. No hay una orientación sexual más “normal” o saludable que otra. Es parte de los derechos sexuales vivir la orientación sexual libremente, sin presiones ni violencia.



QUE ES SER BISEXUAL?
La orientación sexual puede variar a lo largo de la vida. Ser bisexual es sentir atracción sexual por personas de ambos géneros. Es solo una manera, entre otras, de vivir la sexualidad.



QUE ES SER HOMOSEXUAL?
Es sentir atracción sexual, física y emocional por personas del mismo género. En general, a las mujeres se las llama lesbianas y a los varones gays. Es una orientación sexual tan válida y saludable como cualquier otra, y puede cambiar a lo largo de la vida.



QUE ES SER HETEROSEXUAL?
La orientación sexual puede cambiar a lo largo de la vida. Las personas que se auto-perciben como heterosexuales son aquellas que sienten atracción sexual por personas del otro género. Es solo una manera, entre otras, de vivir la sexualidad.



LAS LESBIANAS Y LOS GAYS PUEDEN TENER HIJOS?
Sí. Todas las personas pueden ejercer la maternidad o la paternidad, independientemente de su orientación sexual o su identidad de género. Elegir tener o no hijos es un derecho de todas las personas.



QUE ES EL GENERO?
Se refiere a los aspectos socialmente atribuidos a un individuo, diferenciando lo masculino de lo femenino, en base a sus características biológicas. Es decir que es lo que las sociedades esperan que piense, sienta y actúe alguien por ser varón o por ser mujer. Por ejemplo, se dice que “los hombres no lloran” o que “a las mujeres les gusta la ropa”. Así, el género condiciona los roles, las posibilidades, las acciones, el aspecto físico y la expresión de la sexualidad de las personas.




QUE ES SER TRANS?
Trans es una persona cuya identidad y/o expresión de género no se corresponde con el género asignado al nacer. El común denominador, entre las diferentes variantes de las identidades trans, es la no conformidad entre el género vivenciado y el asignado. Las mujeres trans asumen su identidad de género como femenina a pesar de que el género asignado al nacer es masculino, a los hombres trans se les asigna el género femenino al nacer y su identidad de género es masculina. En algunos casos, no se identifican con ninguno de los géneros convencionales (femenino y masculino).




QUE ES UNA ZONA ERÓGENA?
Son zonas sensibles al estímulo sexual. Si bien hay zonas especialmente sensibles, como los genitales, todas las zonas del cuerpo pueden ser erógenas.



CUAL ES LA FUNCIÓN DE LOS TESTICULOS?
La función de los testículos es producir espermatozoides y testosterona, la hormona sexual masculina. Tienen una envoltura que los protege, llamada escroto, que conserva una temperatura óptima para los espermatozoides, alejando o acercando los testículos al cuerpo de acuerdo a si el clima es caluroso o frío.



QUE ES EL CLITORIS?
El clítoris es el órgano sexual eréctil que se encuentra en la parte anterior de la vulva de la mujer, y su función es la de producir sensaciones placenteras. Solo es visible una décima parte de su volumen total.




QUE SON LOS OVARIOS?
Los ovarios forman parte del sistema reproductor femenino. Son dos glándulas del tamaño de una almendra. Contienen los óvulos y además producen hormonas. En general, en cada ciclo menstrual, se van turnando para hacer madurar un óvulo y liberarlo.




QUE ES EL HIMEN?
El himen es una membrana que forma una especie de anillo. Se encuentra en la parte externa de la vagina y protege de la entrada de gérmenes. Esta membrana se puede o no romper en las primeras relaciones sexuales. El pene erecto, al ejercer presión sobre la vagina, puede producir rupturas en el anillo, que pueden ser dolorosas. También puede romperse realizando actividades físicas o no romperse nunca, según su elasticidad.




QUE ES EL LIQUIDO PRESEMINAL?
Son pequeñas gotitas que salen del pene erecto, previas a la eyaculación. Como el semen, contiene espermatozoides. Justamente por eso hay que utilizar preservativo desde el comienzo de la erección. También, por ese motivo, el coito interrumpido no es una práctica recomendable para evitar embarazos.




QUE ES LA MENSTRUACION?
La menstruación, también llamada regla o período menstrual, es un sangrado vaginal, que suele durar entre tres y siete días. La sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del endometrio (pared que recubre la parte interna del útero) que se forma durante todo el ciclo menstrual para un eventual embarazo y que al final se desprende si no alberga un óvulo fecundado.




CUANDO UNA MUJER PUEDE QUEDAR EMBARAZADA?
A partir de que la mujer tiene su primera ovulación, que ocurre antes de la primera menstruación. Una vez que se comenzó a ovular es posible un embarazo.




CAMBIOS EN LA PUBERTAD
    ////HOMBRES
Crecimiento en peso y altura, desarrollo de la musculatura, crecimiento de los testículos y ele pene, poluciones nocturnas, crecimiento del vello púbico y corporal, cambios en la voz, aparición de granitos, transpiración y olor corporal. Comienzan las eyaculaciones y la posibilidad biológica de procreación. Aparecen nuevas sensaciones placenteras, acompañadas de fantasías relacionadas con otras personas.
    ////MUJERES
Aumento de estatura, desarrollo de los pechos, secreciones vaginales transparentes o blanquecinas, crecimiento del vello púbico, corporal y facial, ensanchamiento de la cadera (vinculado con la posibilidad de embarazo y parto), aparición de granitos, transpiración y olor corporal. Inicio de la menstruación, y la posibilidad biológica de embarazo. Aparecen nuevas sensaciones placenteras, acompañadas de fantasías relacionadas con otras personas.


Luego continuaré con más info básica que tenés que saber si o si!!! Espero les gusten los post.

Se puede vivir sin sexo?

Lo primero que hay que plantearse es, no tener sexo porque se ha tomado esa decisión o porque no se ha encontrado la oportunidad. Son dos opciones muy diferentes, aunque en ambas tendrás las mismas consecuencias. Si te has declarado asexual o por tus creencias no puedes tener sexo, adelante. Si por el lado contrario, te encantaría coger pero no has encontrado la persona y el momento, no te preocupes, que llegará.

Lo cierto es que si has practicado sexo y después has dejado de hacerlo, lo primero que puedes notar es a nivel psicológico. Tu cuerpo te pedirá mantener relaciones sexuales primero psicológicamente, y se verá reflejado en tu cuerpo, como que erecciones más a menudo, incluso en situaciones en las que no están excitados. Y soltarán líquido preseminal en diversas ocasiones.

Investigadores de la Universidad de Tufts, en Massachusetts, Estados Unidos, han asegurado que después de tener una vida sexual activa, si dejas de tener sexo, el cuerpo tiene más tendencia a sufrir infartos. Ya que el sexo es un gran ejercicio cardiovascular.

Al no tener sexo también incrementan las fantasías sexuales, si notas que recurres a pensar en el sexo muy frecuentemente, quizá tu cuerpo te está pidiendo que lo practiques. Puede que incluso por las noches tengas sueños eróticos y te levantes manchado.

Además, con el sexo se libera dopamina, y gracias a ello se mejora la atención y sientes mayor motivación. También, si no se genera oxitocina al no tener relaciones influirá en tu estado de humor. Por lo que al final el sexo te hace ser más feliz y tener mejor salud.